不寧腿綜合症

定義

不寧腿綜合症是一種神經性的睡眠障礙，會導致病人感覺腿部不舒服並想活動雙腿以舒緩不適感。不寧腿綜合症常常令病人難以入睡，其症狀通常在傍晚和夜間更加嚴重。大部分患有不寧腿綜合症的病人將不舒服的感覺描述為腿部有異物爬行或者蠕動的感覺，有的病人在夜間躺下休息時則會感到腿部發癢。而上述這些症狀會在病人移動雙腿或者起身走動後逐漸消失。

 

成因

患上不寧腿綜合症的成因因人而異。病因往往難以明確或者可能由其它健康問題或者藥物引起和加重。可能的病因包括：

1. 血液鐵含量低：鐵含量過低可能會導致腦細胞通訊出現問題，從而導致不寧腿綜合症。

2. 糖尿病：糖尿病會損害腿部肌肉的血管和神經，從而導致不寧腿綜合症。有效管理糖尿病有助於預防或者改善不寧腿綜合症。

3. 腎功能衰竭：不寧腿綜合症在腎功能衰竭患者中很常見，但確切原因尚不清楚。

4. 懷孕：許多女性在懷孕期間會患上不寧腿綜合症，通常會在分娩後一個月內消失。

5. 藥物：有些藥物例如抗過敏藥，抗抑鬱藥等都有可能會導致不寧腿綜合症。

 

處理方法

缺鐵性貧血患者和孕婦可以補充適量鐵劑，以改善不寧腿症候群。輕微症狀的患者可透過改善日常習慣而減輕症狀。例如，晚餐後，避免使用含有咖啡因的飲品(茶、咖啡等)，避免抽煙，和酒精。

如問題持續，請諮詢醫生的專業意見。